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[마사지] 안심하고 마음껏 웃어보자 - 눈가 잔주름 마사지

다이어트, 미용|2018. 10. 25. 17:56

 

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대부분의 사람들이 얼굴에 들어나는 주름살을 보고 그 사람의 나이를 가늠하는 것이 일반적입니다. 특히 눈주변 눈가의 주름은 너무도 쉽게 나이를 들어 보이게 합니다.

 

 

 

이런 크고 작은 주름은 아무래도 남성들 보다는 여성들이 더욱 신경이 쓰이는 민감한 부분입니다. 이렇듯 주름은 예나 지금이나 많은 여성들이 심각하게 생각하는 반갑지 않은 존재입니다.

 

눈가의 잔주름의 큰 원인은 눈주변의 피부가 건조한데 있습니다. 얼굴 표피의 각질층은 약 15% 내외의 수분을 함유하고 있습니다. 이 수분이 피부에서 증발하거나 빠지게 되면 피부가 건조해지며, 탄력과 유연성을 잃게 됩니다. 이런 상태가 지속되면 잔주름이 깊은 주름이 됩니다.

 

이렇듯 눈가의 주름을 방지하기 위해서는 주름이 생성되는 가장 큰 이유중에 하나인 자외선 차단과 보습이 가장 중요합니다. 그리고 눈가의 잔주름은 우리의 표정근을 따라 발생하기 쉬우며, 안면 운동을 피하고 베개에 얼굴을 파묻고 자는 잠버릇도 피해야 합니다.

 

 

   

 

잔주름 개선 얼굴 마사지

 

 

1. 한 손의 중지와 검지를 반대편 눈의 눈썹 끝과 눈 아래의 광대 뼈에 대고 안쪽에서 바깥쪽으로 누르면서 마사지를 합니다.

 

 

2. 손으로 눈꼬리에 있는 잔주름을 넓혀가면서 위 아래로 당겨줍니다. 그런 다음 반대편의 손가락으로 원을 그리듯이 주변을 마사지해줍니다.

 

 

3. 한쪽 손으로 관자놀이를 눌러줍니다. 반대편 손으로 눈 안쪽에서 눈초리 쪽으로 손가락을 움직이며 눈 밑 부분을 마사지해 줍니다.

 

 

 

잔주름 개선에 효과적인 음식들

 

감마리놀렌산이 다령 함유되어 있는 잣은 노화된 피부를 재생하는데 효과가 아주 좋습니다.

 

잣을 매일 꾸준히 챙겨 먹으면 잔주름과 주름 골이 생기는 것을 예방하는데 효과를 볼 수 있습니다.

 

대황을 먹으면 혈액순환이 잘 되어 체내에 쌓인 노폐물의 배출이 활발해 집니다. 노폐물이 효과적으로 배출이 되면 피부가 밝아지며 잔주름의 개선에도 도움이 됩니다.

 

타우린성분이 들어 있는 모시조개는 간장의 활동을 원활하게 해주어 기미와 주근깨 등에 긍정적인 효과를 보여주며, 거친 피부를 생기 있고 매끈하게 하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

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댓글()
  1. Favicon of https://aikei233.tistory.com BlogIcon 고길이 2018.10.25 19:48 신고 댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은방법이네요
    해봐야겠습니다